堺市立老人福祉センター

講座・教室

講座・教室情報

12月9日 色鉛筆ぬり絵

開催日時 2025年12月9日 (火) 13:30~15:30

色鉛筆で大人のぬり絵をしませんか。

12月9日 色鉛筆ぬり絵
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12月15日 プリザーブドフラワーで正月飾りを作ろう!

開催日時 2025年12月15日 (月) 13:30~15:00

プリザーブドフラワーで松や水引などを使いお正月のテーブル花を作る。

12月15日 プリザーブドフラワーで正月飾りを作ろう!
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健康フラダンス  12月17日(水)

開催日時 2025年12月17日 (水) 13:30~15:00

フラダンス始めませんか。

健康フラダンス  12月17日(水)
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12月度 健康体操と脳トレ 12月4日・12月18日

開催日時 2025年12月4日 (木) 〜 2025年12月18日 (木) 14:00~15:00

イスに座って体操
音楽に合わせて体操
クイズ方式の脳トレ

12月度 健康体操と脳トレ 12月4日・12月18日
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12月度 堺コッカラ体操 12月11日・12月25日

開催日時 2025年12月11日 (木) 〜 2025年12月25日 (木) 14:00~15:00

準備体操・レクリエーション
基本動作・音楽に合わせてコッカラ体操をやりましょう!

12月度 堺コッカラ体操 12月11日・12月25日
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1月9日 色鉛筆ぬり絵

開催日時 2026年1月9日 (金) 13:30~15:30

色鉛筆で大人のぬり絵をしませんか。

1月9日 色鉛筆ぬり絵
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ネイル体験

開催日時 2026年1月13日 (火) 09:30~12:00

おしゃれは元気のはじまり。心も爪もやさしく輝く時間を。

ネイル体験
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健康フラダンス  1月15日(木)

開催日時 2026年1月15日 (木) 12:00~13:30

フラダンス始めませんか。

健康フラダンス  1月15日(木)
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健康フラダンス  1月21日(水)

開催日時 2026年1月21日 (水) 13:30~15:00

フラダンス始めませんか。

健康フラダンス  1月21日(水)
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1月度 堺コッカラ体操 1月8日・1月22日

開催日時 2026年1月8日 (木) 〜 2026年1月22日 (木) 14:00~15:00

準備体操・レクリエーション
基本動作・音楽に合わせてコッカラ体操をやりましょう!

1月度 堺コッカラ体操 1月8日・1月22日
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1月度 健康体操と脳トレ 1月15・1月29日

開催日時 2026年1月15日 (木) 〜 2026年1月29日 (木) 14:00~15:00

イスに座って体操
音楽に合わせて体操
クイズ方式の脳トレ

1月度 健康体操と脳トレ 1月15・1月29日
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3ヶ月間の短期集中トレーニング

開催日時 2025年11月4日 (火) 〜 2026年1月31日 (土) 00:00~00:00

理学療法士による3ヶ間の機能訓練により買い物や掃除などの生活行為の改善や地域社会への参加を目指します。

3ヶ月間の短期集中トレーニング
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スマホ教室

開催日時 2026年2月2日 (月) 13:30~15:30

スマートフォンを楽しく使おう!

スマホ教室
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健康フラダンス 2月5日(木)

開催日時 2026年2月5日 (木) 12:00~13:30

フラダンス始めませんか

健康フラダンス 2月5日(木)
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健康フラダンス 2月18日(水)

開催日時 2026年2月18日 (水) 13:30~15:00

フラダンス始めませんか

健康フラダンス 2月18日(水)
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2月度 健康体操と脳トレ 2月5日・2月19日

開催日時 2026年2月5日 (木) 〜 2026年2月19日 (木) 14:00~15:00

イスに座って体操 音楽に合わせて体操 クイズ方式の脳トレ

2月度 健康体操と脳トレ 2月5日・2月19日
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堺コッカラ体操

開催日時 2026年2月12日 (木) 〜 2026年2月26日 (木) 14:00~15:00

準備体操・レクリエーション 基本動作・音楽に合わせてコッカラ体操をやりましょう!

堺コッカラ体操
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フレイル予防教室

開催日時 2026年1月7日 (水) 〜 2026年3月18日 (水) 10:30~12:30

座学と実技でフレイルについて学び、健康維持につなげましょう。

フレイル予防教室