講師はいません、全員初心者！ ビデオ観ながらみんなで練習 ・体力向上 ・血行促進 ・リラックス効果 ・ストレス解消 などが期待される。
開催日時
2025年11月19日 (水) 13:30～15:00
場所
堺市立堺老人福祉センター 多目的室②
案内資料
案内資料PDFダウンロード
指定管理者 株式会社ビケンテクノ
